Méditation et relaxation

Méditation - Relaxation 

En salle

Durée :  1h30

 

Nous abordons différentes techniques de méditation et relaxation, permettant de retrouver son Centre. J'utilise principalement les techniques taoïstes liées aux 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise.

Au programme* :

Réveil du corps (Relancer les circuits énergétiques)
Chi Gong des mains du Bouddha guérisseur
Chi gong des yeux
Rêves des 9 Tours
Digestion des émotions
Méditations des 5 éléments

 

*Liste non exhaustive

Méditation

En virtuel 

 

Durée :  1h00

 

L’objectif, ici ,est de découvrir un extrait de cette forme de méditation qui repose sur le principe Taoïste des 5 éléments. Au fil des séances,  vous pourrez retrouvez un bon fonctionnement du corps et de l’esprit, ainsi qu'un recentrage, un ancrage solide et une digestion des émotions. 
Ce travail repose sur l’enseignement de Gilles Marin 

 

Au programme* :



Nous aborderons :

  • Initiation aux 5 éléments
  • Les éléments individuellement
  • Les éléments ensembles
  • La fusion des éléments et la digestion émotionnelle
  • Pratique du sourire intérieur et lumière guérissante
  • Ouverture des circuits d'individuation
  • orbite microcosmique
  • Fusion des éléments

3 formules possibles cliquez pour en savoir plus

 

*Liste non exhaustive

Comment me joindre

 

Mail : ptilly44@gmail.com
Téléphone : +33 665731647

Renseignements

Actualités

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