Ateliers Bien-être - Santé

Cours hebdomadaire- Relaxation-Méditation

Chaque Lundi de 19h à 20h30 à partir du 9 septembre 2019

Tout au long de l'année, je vous propose dans cet atelier, différentes pratiques de Relaxation et Méditations, à découvrir et/ou approfondir. Pratiques que vous pourrez, pour certaines d'entre elles, réitérer chez vous afin d'acquérir plus rapidement la capacité de vous relâcher sur demande.
Les pratiques proposées sont issues du Yoga, de la Méditation, du Rêve Eveillé et autres pratiques Taoïstes.
Cet instant de partage vous permettra la mise en commun de votre expérience du moment ainsi que votre pratique de la semaine, si vous le souhaitez.

Au plaisir de partager avec vous.

Pascale TILLY Créapsy
" Main Qui Ecoute"

Cours/ Atelier - La Méditation des 9 Tours

Ce Chi Kung permet de développer son système de guidance personnel et également d'être plus ouvert à l'inspiration spirituelle. Cette pratique permet une profonde guérison émotionnelle et favorise le contact avec ses guides spirituels par le rêve. Elle améliore également le sommeil, la qualité des rêves et la gestion du stress. Elle favorise l'amélioration de la mémoire, la clarté mentale, l'équilibre émotionnel et la connexion spirituelle. Intéressante également pour de courtes siestes.

 

Atelier - Cycle de Méditations fonctionnelles

 

Méditation du FEU : Guérir le Coeur

Méditation de la TERRE : Guérir le système digestif

Méditation du METAL : Guérir le Poumon

Méditation de l'EAU : Guérir des maladies congénitales

Méditation du BOIS : Guérir les nerfs

 

Stage Initiation Chi Nei Tsang, Qi Gong et Méditations Taoïstes

Une pratique de médecine taoïste de tradition chinoise qui vous permet d'apprendre en groupe à pratiquer un massage et auto-massage du ventre afin de maintenir une bonne santé et digérer les émotions au quotidien.

Avancer sur votre Chemin de Développement personnel

 

Chaque jour, chez vous vous pourrez en prolonger les effets.

Unification corporelle 

Acquérir une pratique de relaxation à utiliser avant de s'endormir, pour déstresser. Une technique que vous pourrez utiliser sur vous-même ou sur un tiers.

Création de son répertoire Santé

Un atelier durant lequel vous allez créer votre petit répertoire de maux avec des moyens simples de les soulager. Des astuces et des conseils pour le maintient d'une bonne santé